Yup.
Nu har jag tänkt och planerat min sommarträning.
Jag jobbar minst två dygn i veckan (eller ska jag säga max?) och då tränar vi. Alltid, det ingår liksom. Fotboll eller styrketräning blir det då, när bassängen öppnar blir det två pass dom dagarna eftersom vi kommer simma på morgonen. Iallafall de dagar jag jobbar. Då ska det simmas! Jag tänker fokusera på styrketräningen dock eftersom jag inte har ett gymkort just nu.
Sen ska jag träna uv-rugby en gång i veckan, torsdagar och simma själv en gång. Nya fenor måste simmas in. Plus att jag måste ut och springa, minst en gång i veckan.
Så ja, den här veckan borde se ut såhär:
Måndag: simning
Tisdag: vila
Onsdag: styrketräning/fotboll
Torsdag: fotboll+uv-rugby (vi har både och ju)
Fredag: vila
Lördag: fotboll/styrketräning
Söndag: löpning
Jo det kan ju funka. Två vilodagar per vecka, sen blir varje vecka olika beroende på hur jag jobbar helt enkelt.
Suck. Nu ska jag bara genomföra det. VM. Det är det jag måste tänka på. Det är det slutgiltiga målet. Först ett träningsläger i augusti, sen flytten med ny station och nya träningar och ny klubb som kommer göra träningshösten spännande med.
Men jag har ju hittat min motivation iallafall, det är ju alltid bra.